Jus Buah Untuk Sembuhkan Penyakit Jantung Dan Kolesterol

Terapi jus buah untuk menyembuhkan penyakit jantung bisa menjadi pengobatan alternatif yang aman dan ampuh.

Jus untuk jantung yang terbuat dari buah-buahan tertentu mengandung berbagai macam zat gizi, mineral dan vitamin yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan organ penting ini.

Penyakit jantung koroner merupakan jenis penyakit jantung yang paling berbahaya karena dapat menyerang semua usia dan sering menyebabkan kematian mendadak.

Awal mula terjadinya serangan jantung dimulai dari penyempitan dan penyumbatan di pembuluh arteri koroner yang disebabkan oleh penumpukan lemak kolesterol dan trigliserida, kemudian jantung lemah dalam memompa darah sehingga aliran darah ke otot jantung berkurang.

Itulah mengapa resep jus buah untuk kesehatan jantung juga bermanfaat untuk membuang kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah.

Jus buah pepaya dan nanas bermanfaat untuk kesehatan jantung

Jus untuk kolesterol dan jantung dibuat dengan cara sederhana, hanya menggunakan mesin blender untuk menghaluskan bahan buah tertentu yang kaya khasiat kesehatan.

Contohnya buah delima yang kaya fitosterol, buah nanas dengan enzim bromelin sebagai penghancur lemak, buah apel yang mengandung mineral kalium, boron dan antioksidan untuk mencegah kerusakan jaringan pembuluh darah.

Tidak salah jika jus buah (secara umum) disebut minuman sehat untuk jantung.

Kandungan zat gizi, mineral maupun vitamin berlimpah dalam buah-buahan mampu menjaga kesehatan jantung dengan cara membantu kinerjanya dalam memompa darah, mencegah penyumbatan dan penyempitan pembuluh darah sehingga serangan jantung bisa dicegah.

Buah Untuk Mengobati Penyakit Jantung Dan Turunkan Lemak Kolesterol

Jenis buah-buahan tertentu bermanfaat sembuhkan penyakit jantung jika diolah menjadi jus buah.

Berkat kandungan zat berkhasiat di dalamnya, jus buah mampu mencegah penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah akibat penumpukan lemak kolesterol yang merupakan penyebab utama serangan jantung.

• Apel
• Buah naga
• Delima
• Nanas
• Pepaya
• Pisang

Jus Buah Untuk Sembuhkan Penyakit Jantung Dan Menurunkan Kolesterol

Jus pepaya campur wortel
Bahan-bahan :

• 100 g buah pepaya
• 50 g wortel
• 1 sdm air jeruk nipis
• 1 sdm sirup gula
• 240 ml air

Cara membuat jus :

• Campur pepaya, wortel, sirup gula, dan air.
• Haluskan menggunakan blender.
• Tuang ke dalam gelas. Tambahkan air jeruk nipis.
• Aduk-aduk dan sajikan segera.
• Buah pepaya kaya zat antioksidan untuk mencegah jantung tersumbat akibat oksidasi kolesterol.

Jus buah nanas mix buah naga
Bahan-bahan :

• 75 gram nanas
• 75 gram buah naga
• ½ gelas air

Cara membuat jus :

• Masukkan semua bahan ke dalam blender.
• Haluskan.
• Tuang ke dalam gelas, sajikan.
• Enzim bromelain dalam buah nanas akan membantu membuang timbunan lemak kolesterol yang menjadi penyebab utama penyakit jantung koroner.

Jus jambu biji merah mix nanas
Bahan-bahan :

• 75 gram jambu biji
• 75 gram nanas
• 1 sdm sirup gula
• ½ gelas air

Cara membuat jus :

• Masukkan jambu biji dan air ke dalam blender. Haluskan.
• Tuang ke dalam gelas sambil disaring bijinya.
• Campur jus jambu biji dengan sirup gula dan nanas. Haluskan lagi.
• Sajikan jus segera.
• Jus buah jambu biji yang dicampur nanas sangat baik dikonsumsi oleh orang yang sakit jantung karena kandungan mineral kalium dan vitamin C di dalamnya dapat menjaga keteraturan denyut jantung.

Jus buah pisang campur apel
Bahan-bahan :

• 50 g pisang
• 50 g apel
• 1 sdm air jeruk nipis
• 1 sdt madu
• 100 ml air

Cara membuat jus :

• Campur pisang, apel, air jeruk, dan air matang.
• Proses menggunakan blender hingga halus.
• Sajikan jus dengan tambahan madu sebagai pemanis.
• Buah apel mengandung mineral boron yang berkhasiat mempertahankan kadar hormon esterogen pada wanita sehingga penyakit jantung bisa dicegah kemunculannya.

Jus delima buah apel
Bahan-bahan :

• 100 g apel
• 150 g delima
• Es batu secukupnya

Cara membuat jus :

• Masukkan biji buah delima ke dalam blender.
• Tambahkan buah apel yang sudah dipotong-potong dan es batu.
• Blender hingga halus dan tercampur rata.
• Sajikan jus selagi dingin.
• Kandungan beragam mineral dan vitamin dalam jus buah delima yang dicampur apel berguna untuk mengatasi penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah akibat lemak kolesterol yang menumpuk sehingga penyakit jantung bisa disembuhkan.

Editors' Picks

Ahlun Naja

Lifestyle educator - Teknik Radiodiagnostik dan Radioterapi, Poltekkes Kementrian Kesehatan Jakarta II