Olahan resep buah-buahan baik berupa makanan maupun minuman sehat seperti jus buah memiliki kandungan zat alami yang sangat diperlukan oleh tubuh.
Tidak hanya mampu menjaga serta merawat kondisi tubuh, aneka resep jus sehat juga dapat dimanfaatkan sebagai terapi khusus untuk mencegah dan mengobati beragam penyakit, termasuk kanker.
Penyakit ganas dan berbahaya ini muncul akibat terjadinya pertumbuhan sel secara tidak normal (abnormal) sehingga akan merusak jaringan tubuh tanpa bisa dikendalikan.
Kerusakan DNA akibat interaksi antara faktor genetik dan lingkungan mengakibatkan berubahnya karakter sel-sel tubuh menjadi ganas dan reaktif.
Seiring bertambahnya usia, sistem imunitas atau kekebalan tubuh manusia akan menurun sehingga proses perbaikan sel yang sudah rusak mengalami gangguan.
Jika hal tersebut dibiarkan dalam waktu lama, maka bibit-biti kanker akan tumbuh subur tanpa anda sadari.
Bersyukurlah karena alam sudah menyediakan beragam penawar untuk segala jenis penyakit, termasuk kanker ini.
Jenis buah-buahan yang ampuh untuk melawan penyakit kanker adalah anggur, apel, belimbing, buah naga, bengkuang, delima, jeruk bali, jambu biji, jeruk nipis, jeruk keprok, mangga, melon, nanas, pepaya, pisang, semangka, dan stroberi.
Tahap awal ini tidak menimbulkan gejala yang dapat dirasakan oleh tubuh sehingga kurang mendapat perhatian.
Sementara tahap kedua yaitu promosi merupakan tahap aktifnya sel-sel yang sudah matang, berkembang, dan menyebar dengan cepat.
Agar tubuh bisa mencegah sekaligus melawan karsinogenesis (pembentukan sel abnormal), sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sumber makanan yang kaya akan betakaroten, vitamin A, C, E, fenol, dan indol.
Unsur-unsur tersebut bisa diperoleh dari buah-buahan atau pun sayuran tertentu yang sudah disediakan oleh alam.
Bahan-bahan :
Cara membuat jus :
2. Jus apel mangga semangka
Bahan-bahan :
Cara mengolah jus :
Oleh : Ahlun Naja
Tidak hanya mampu menjaga serta merawat kondisi tubuh, aneka resep jus sehat juga dapat dimanfaatkan sebagai terapi khusus untuk mencegah dan mengobati beragam penyakit, termasuk kanker.
Penyakit ganas dan berbahaya ini muncul akibat terjadinya pertumbuhan sel secara tidak normal (abnormal) sehingga akan merusak jaringan tubuh tanpa bisa dikendalikan.
Jus buah mampu melawan munculnya sel kanker
Kerusakan DNA akibat interaksi antara faktor genetik dan lingkungan mengakibatkan berubahnya karakter sel-sel tubuh menjadi ganas dan reaktif.
Seiring bertambahnya usia, sistem imunitas atau kekebalan tubuh manusia akan menurun sehingga proses perbaikan sel yang sudah rusak mengalami gangguan.
Jika hal tersebut dibiarkan dalam waktu lama, maka bibit-biti kanker akan tumbuh subur tanpa anda sadari.
Bersyukurlah karena alam sudah menyediakan beragam penawar untuk segala jenis penyakit, termasuk kanker ini.
Jenis buah-buahan yang ampuh untuk melawan penyakit kanker adalah anggur, apel, belimbing, buah naga, bengkuang, delima, jeruk bali, jambu biji, jeruk nipis, jeruk keprok, mangga, melon, nanas, pepaya, pisang, semangka, dan stroberi.
Perkembangan kanker terjadi dalam dua tahap yaitu inisiasi dan promosi
Tahap inisiasi merupakan awal terjadinya perubahan sel akibat interaksi bahan-bahan kimia, radiasi, serta virus dengan DNA dalam sel tubuh.Tahap awal ini tidak menimbulkan gejala yang dapat dirasakan oleh tubuh sehingga kurang mendapat perhatian.
Sementara tahap kedua yaitu promosi merupakan tahap aktifnya sel-sel yang sudah matang, berkembang, dan menyebar dengan cepat.
Agar tubuh bisa mencegah sekaligus melawan karsinogenesis (pembentukan sel abnormal), sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sumber makanan yang kaya akan betakaroten, vitamin A, C, E, fenol, dan indol.
Unsur-unsur tersebut bisa diperoleh dari buah-buahan atau pun sayuran tertentu yang sudah disediakan oleh alam.
Resep Aneka Jus Sehat Untuk Mengatasi Kanker
1. Jus buah melon anggur nanasBahan-bahan :
- 100 gram melon
- 100 gram anggur
- 100 gram nanas
- Es batu secukupnya
Cara membuat jus :
- Potong-potong semua bahan buah kemudian siapkan blender.
- Blender melon, nanas, dan anggur secara terpisah.
- Tuang ke dalam gelas secara berurutan dimulai dari jus melon, jus anggur lalu jus nanas paling atas.
- Tambahkan es batu agar lebih segar.
2. Jus apel mangga semangka
Bahan-bahan :
- 100 gram apel, buang bijinya
- 100 gram mangga
- 100 gram semangka tanpa biji
- Es serut secukupnya
Cara mengolah jus :
- Blender apel sampai lembut, lalu tuangkan ke dalam gelas jus.
- Blender buah semangka, lalu tuang di atas jus apel.
- Blender juga mangga, kemudian tuang di bagian paling atas.
- Tambahkan serutan es batu ketika akan disajikan.
Jus Jeruk Belimbing
Waktu penyajian
Total waktu
Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 228 kkal
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 228 kkal
Bahan-bahan :
- 50 ml air jeruk manis
- 50 gram belimbing
- 50 gram mangga matang
- 50 gram tomat merah
- ½ gelas air putih matang
- ½ gelas yoghurt putih
- 1 sdm sirup gula
- Es batu secukupnya
Cara membuat :
- Iris kecil-kecil semua bahan buah agar mudah hancur. Masukkan semuanya ke dalam gelas blender.
- Tambahkan air putih matang, sirup gula, dan yoghurt lalu proses sampai halus.
- Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.
Catatan :
Resep jus sehat ini tidak hanya untuk mengatasi penyakit kanker, namun juga bermanfaat untuk mencegah dan melawan penyakit tersebut dengan membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak akibat radikal bebas.
Ahlun Naja
Lifestyle educator - Teknik Radiodiagnostik dan Radioterapi, Poltekkes Kementrian Kesehatan Jakarta II