Penggunaan obat-obatan untuk menyembuhkan sakit pilek dan batuk pada anak memang tidak salah.
Namun tidak semua anak mau minum obat meskipun rasanya tidak pahit, mereka seperti mempunyai sugesti 'semua obat pasti pahit'.
Untuk mengatasi masalah tersebut, anda bisa mencoba tiga resep jus untuk mengobati batuk pilek pada anak.
Rasanya yang enak serta tampilan yang menarik tentu sangat membantu proses penyembuhan sakit buah hati anda.
Bahan-bahan yang digunakan adalah buah dan sayuran sehingga anda tidak usah khawatir dengan efek buruk yang mungkin ditimbulkan.
Selain itu, buah-buahan dan sayur mengandung vitamin serta mineral alami jadi terapi jus ini sangat bermanfaat bagi kesehatan anak.
Umumnya batuk pilek dimulai dengan demam tinggi yang disebabkan karena virus maupun bakteri masuk ke dalam tubuh.
Dikutip dari okezone.com, dokter spesialis anak Dr. S. Djokomuljanto, MMed (Paeds) SpA mengatakan bahwa orang tuan harus memberi nutrisi dan waktu istirahat cukup agar anak cepat sembuh. Asupan nutrisi dari makanan 4 sehat 5 sempurna juga mempengaruhi proses penyembuhan batuk pilek pada anak.
Meskipun penyakit pilek kebanyakan menyerang di musim hujan, ada faktor pemicu lain yang patut diperhatikan orang tua.
Contohnya : kurang memperhatikan kebersihan tubuh, pola makan tidak sehat, polusi udara dan lingkungan serta anak mengalami kelelahan karena terlalu lama bermain.
Bahan-bahan :
Cara membuat :
2. Jus buah pepaya
Bahan-bahan :
Cara membuat :
3. Jus buah melon
Bahan-bahan :
Cara membuat :
Namun tidak semua anak mau minum obat meskipun rasanya tidak pahit, mereka seperti mempunyai sugesti 'semua obat pasti pahit'.
Untuk mengatasi masalah tersebut, anda bisa mencoba tiga resep jus untuk mengobati batuk pilek pada anak.
Rasanya yang enak serta tampilan yang menarik tentu sangat membantu proses penyembuhan sakit buah hati anda.
Bahan-bahan yang digunakan adalah buah dan sayuran sehingga anda tidak usah khawatir dengan efek buruk yang mungkin ditimbulkan.
Selain itu, buah-buahan dan sayur mengandung vitamin serta mineral alami jadi terapi jus ini sangat bermanfaat bagi kesehatan anak.
Umumnya batuk pilek dimulai dengan demam tinggi yang disebabkan karena virus maupun bakteri masuk ke dalam tubuh.
Dikutip dari okezone.com, dokter spesialis anak Dr. S. Djokomuljanto, MMed (Paeds) SpA mengatakan bahwa orang tuan harus memberi nutrisi dan waktu istirahat cukup agar anak cepat sembuh. Asupan nutrisi dari makanan 4 sehat 5 sempurna juga mempengaruhi proses penyembuhan batuk pilek pada anak.
Meskipun penyakit pilek kebanyakan menyerang di musim hujan, ada faktor pemicu lain yang patut diperhatikan orang tua.
Contohnya : kurang memperhatikan kebersihan tubuh, pola makan tidak sehat, polusi udara dan lingkungan serta anak mengalami kelelahan karena terlalu lama bermain.
3 Resep Jus Untuk Mengobati Batuk Pilek Pada Anak
1. Jus wortel tomatBahan-bahan :
- 100 gram wortel
- 100 gram tomat
- ¼ gelas air matang
Cara membuat :
- Wortel dan tomat dicuci dengan air bersih, lalu potong dadu dan masukkan ke dalam juice extractor. Minumkan sari jus yang dihasilkan sebanyak 2 - 3 kali sehari.
- Apabila menggunakan blender, masukkan semua bahan di atas kemudian proses sampai halus dan tercampur rata. Saring dan berikan pada anak.
2. Jus buah pepaya
Bahan-bahan :
- 100 gram pepaya
- 1 sdt Air perasan jeruk nipis
- Madu secukupnya
Cara membuat :
- Potong dadu daging pepaya yang sudah dibersihkan sebelumnya.
- Masukkan dalam blender.
- Tambah air jeruk nipis dan madu sebagai pemanis alami pengganti gula pasir.
- Blender sampai halus. Tuangkan ke dalam gelas kemudian minumkan pada anak 2 kali sehari.
3. Jus buah melon
Bahan-bahan :
- 100 gram melon
- Air jeruk nipis secukupnya
Cara membuat :
- Kupas buah melon lalu cuci dagingnya dengan air bersih. Potong dadu agar mudah hancur.
- Masukkan ke dalam blender kemudian proses sampai halus.
- Tuang dalam gelas lalu masukkan air jeruk nipis dan madu (jika perlu) aduk rata.
- Sajikan ketiga jus di atas secara bergantian dalam satu hari agar anak tidak bosan dan batuk pilek cepat sembuh.
Ahlun Naja
Lifestyle educator - Teknik Radiodiagnostik dan Radioterapi, Poltekkes Kementrian Kesehatan Jakarta II